Toni Abadía: «Todos estos años en la élite son un regalo»

Toni Abadía (Zaragoza, 1990) es el actual campeón español de los 5000 y 10000 metros en pista. Por otro lado, posee el récord nacional de los 10 km en ruta con un tiempo de 27:48. Estos son solo alguno de los logros que ha conseguido en el mundo del deporte; un palmarés que seguirá creciendo en los próximos años.

Toni nos recibe en Madrid el día anterior a la mítica San Silvestre Vallecana. Comentamos con él las sensaciones para la carrera, a la que llega algo cansado tras vencer 2 días antes «La vuelta a la ciudad de Funchal» y un viaje de 6 horas. Un cansancio, que pareció no afectarle demasiado. Su resultado en la prueba fue excelente: 28:14 y primer español en meta junto a, su gran amigo, Juan Antonio «Chiki» Pérez.

Comenzamos la entrevista hablando de un asunto que mucha gente desconocerá sobre Toni Abadía. El atleta aragonés comenzó a estudiar la carrera universitaria de Matemáticas. «Así es. Era una carrera dura y densa. No llegué a terminarla y es una de las cosas que mas rabia me ha dado». Compaginar el atletismo de élite con una carrera universitaria no es fácil. «Es cierto, que hubo asignaturas que me las pude sacar mientras ejercía mi carrera deportiva. No tengo el objetivo inmediato de terminar de competir y estudiar, pero sin la presión de tener que sacarme una carrera, seguramente la termine».

Algo que tampoco es habitual en un deportista de élite es, que estando aún en activo, compagine sus entrenamientos y competiciones con entrenar a niños que están empezando en el mundo del atletismo. Esto es lo que hace Toni en sus horas libres. «Es muy gratificante poder enseñar lo que he aprendido en este deporte a los más jóvenes. Su resultado es muy relativo, se trata de utilizar el atletismo como un juego. Aunque no te voy a mentir, hay veces que me sacan de quicio» comenta entre risas. Teniendo en cuenta sus entrenamientos y su papel como entrenador, la vida de Toni gira en todo momento alrededor del atletismo. «Si si, podría decirse que si. Aunque fuera de este horario no pienso mucho más en el atletismo».


«Soy una persona muy exigente»


Cualquiera que practique deporte a un nivel serio sabe lo duro que es sacrificar otras cosas, algo aún más duro si hablamos del deporte de élite. «Realmente no echo nada de menos, sé que soy un afortunado de poder dedicarme a lo que me gusta. Es un sufrimiento placentero».

Algo que no se conoce mucho es la cantidad de horas, trabajo y esfuerzo que hay detrás de los resultados que ha conseguido Toni en este deporte. Por eso le pedimos que nos explicara -a grosso modo-  su rutina de entrenamientos. «Obviamente varía dependiendo del objetivo que estés persiguiendo. En verano, rondo los 150/160 km semanales y en invierno me voy a los 180/190 km fácilmente. Todo esta distribuido en 11 sesiones semanales, por lo que hay días que me toca doble sesión de entrenamiento. Y no es solo el rodaje y las series, también está por detrás los estiramientos, tonificación abdominal, fisio, masajes… Al final se te va a las 25 horas semanales de entrenamiento». Algo que puede resultar llamativo de su método de entrenamiento es que no realice sesiones en el gimnasio. Algo que Toni explica de manera muy sencilla: «Sencillo. Tengo una complexión atípica para el fondo. Tengo mucho tren inferior y creemos que no es necesario hipertrofiar más allá de lo que ya tengo desarrollado estos músculos. Creo que hay otras formas de trabajar la fuerza: cuestas, escaleras… Además, la transferencia es más directa con lo que luego vives en la pista o en el cross, o incluso en la ruta».

El pasado 28 de marzo, Toni consiguió en Laredo el récord nacional de los 10km en ruta con un tiempo de 27:48. «Fue algo muy bonito, hasta ese momento un récord de España lo veía como algo muy lejano a mi. Me sirve para demostrarme que la ruta es uno de mis puntos fuertes y que tengo futuro en este tipo de pruebas». 

También le pedimos que  intentara convencer a aquella gente que está pensando empezar a correr o que le gusta el atletismo, pero le falta un empujón para empezar a hacerlo y que mejor manera que lo haga un triple campeón de España. «Primero, que no os dejéis llevar por las modas, correr es algo que se ha hecho toda la vida. Deciros que lo vais a disfrutar muchísimo, es una charla personal con uno mismo, te ayuda a conocer lo mejor y lo peor de ti, que viene perfecto para evadirte del trabajo, los problemas, el estrés…  Vais a vivir la felicidad que generar correr y practicar deporte en general».

Os recordamos que esto es solo una parte de nuestra charla con Toni Abadía. Si quieres disfrutar de la entrevista completa, no dudes en visitar  nuestro canal de Youtube (pincha aquí).

También habrá un vídeo en el que sometemos a Toni a unas preguntas rápidas para que podáis saber más de él y conocerle mejor.

Esperamos que hayáis disfrutado de la entrevista.

 



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